Warisan Italia 90 Menunjukkan Awal Revolusi Sains Olahraga Inggris

16 Jun 2026

Kampanye Piala Dunia Inggris 1990 kembali dilihat sebagai titik balik persiapan modern. Tes bleep, pemantauan detak jantung, perencanaan nutrisi, dan kebiasaan pemulihan yang lebih ketat membantu tim nasional meninggalkan rutinitas lama dan menetapkan standar yang kini lazim di sepak bola elite.