Legasi Italia 90 Tunjuk Permulaan Revolusi Sains Sukan England

16 Jun 2026

Kempen Piala Dunia England 1990 kembali dilihat sebagai titik perubahan persiapan moden. Ujian bleep, pemantauan kadar jantung, perancangan pemakanan dan tabiat pemulihan lebih ketat membantu pasukan kebangsaan meninggalkan rutin lama, lalu menetapkan standard yang kini biasa dalam bola sepak elit.